一、“厉害”啦！中国体育代表团

9月22日，中国体育代表团宣布，男子游泳运动员覃海洋和女篮运动员杨力维担任杭州亚运会开幕式中国体育代表团旗手。9月23日，杭州第19届亚洲运动会开幕式盛大举行。在两位旗手的带领下，在《歌唱祖国》的音乐声中，中国体育代表团入场，他们自信从容、神采飞扬，拼字当头、为国而战！

中国体育健儿青春昂扬，彰显奋进向上的中国新风貌！

二、“家门口”的首金必须拿下

9月24日，杭州亚运会赛艇女子轻量级双人双桨决赛中，中国选手邹佳琪、邱秀萍联手出击，率先冲线，夺得中国体育代表团本届亚运会的首枚金牌！这是亚运会首次将赛艇作为产生首金的项目，也是自2002年以来，中国体育代表团连续六届亚运会夺得赛会首金的历史性时刻！躬逢其盛，与有荣焉！

首金是重任更是激励，这是“家门口”最有意义的“开门红”！

三、一块金牌，满手老茧

杭州亚运会开幕后首个比赛日，一张赛艇运动员孙满、范俊杰双手布满老茧的照片感动亿万网友。赛艇项目，运动员双手长时间与桨摩擦，起泡、流血、溃烂……形成老茧。有网友评论：“原来冠军都是破‘茧’而出的。”其实何止赛艇，体操运动员的肘、排球运动员的膝、马拉松运动员的脚、跳水运动员的眼睛等等，举重运动员天天高强度撸铁，手指的指纹几乎都磨没了……长期的刻苦训练，每个项目运动员都有自己的特殊“标志”。

这是冠军的双手，更是千锤百炼中体育人顽强不屈的勋章！

四、泳池巅峰对决，友谊跨越国界

9月29日，杭州亚运会女子50米蝶泳颁奖仪式结束后，金牌得主张雨霏和获得铜牌的日本选手池江璃花子相拥而泣。张雨霏本届亚运会勇夺六金，池江璃花子上届亚运会金牌数也是六枚。此前，池江璃花子因病离开又重返赛场，对于这位老对手兼老朋友，张雨霏多次表达敬意和鼓励。这一幕感动现场，也感动了世界。

是对手，更是朋友。劈波斩浪的泳池中，也有惺惺相惜在涌动。

五、冠军正年少，未来不设限

9月27日，在杭州亚运会滑板女子街式决赛中，中国体育代表团年龄最小的选手、13岁的崔宸曦获得冠军。除了有天赋，这位“滑板少女”身上还有一股“狠劲”和“拼劲”。正如她父亲解释“宸曦”的名字寓意初升的太阳那样，中国体育在新兴项目上展现了可喜的新生力量。

15岁的陈烨首次参加亚运会就获得滑板男子碗池冠军。赛后他说，夺冠心情很兴奋，代表中国夺冠的心情更兴奋，“原来为国争光是这样的感觉”。

初生牛犊不怕虎，吾辈英雄出少年！

六、圆梦“三连冠”，坚持很值得

9月24日，中国选手孙培原以9.840分的高分，获得杭州亚运会武术男子长拳冠军，实现亚运会“三连冠”的梦想。赛后的颁奖仪式上，身披国旗的孙培原眼含热泪。他说，“用一万个日常，搏一刻热泪盈眶”，这一刻很值得。亚运会赛场上，马龙、巩立姣、张亮……很多运动员已经四战亚运会，因为热爱，所以坚持，因为梦想，不断超越。

竞技体育没有躺平，天赋异禀不如百炼成钢！

七、女儿手指国旗，热爱在坚守中传承

9月29日，在杭州亚运会竞技体操男子单杠决赛中，中国选手林超攀获得亚军。林超攀三岁的女儿也来到现场为他加油，并有模有样地学爸爸手指胸前的国旗。这一刻，一颗热爱与传承的种子正在发芽。

父母是孩子最好的榜样，体育是最好的爱国教育！

八、中国速度，“震”奋人心

9月30日，杭州亚运会田径男子100米决赛中，谢震业以9秒97“破十”的成绩夺冠，在国庆前夜，献上一枚极具含金量的金牌。这是中国速度第三次登顶亚运百米赛场，谢震业接过了苏炳添手中的接力棒。

一道闪电划破夜空，再次点亮中国短跑坚守的梦想，向前冲！

九、四战亚运，传奇没有终点

9月26日，随着中国队夺得杭州亚运会乒乓球男子团体冠军，马龙结束了本次亚运之旅。赛后他说，这应该是自己最后一次亚运会。从“鞍山小马”到“铁血龙队”“中国制造”，作为四战亚运、三夺奥运金牌的老将，马龙带领队友在杭州实现了国乒亚运男团八连冠。这次赛后混采区的采访，总是记者提问马龙回答，队友樊振东、王楚钦在旁点头。网友评论：“这个家没有马龙怎么行！”是调侃，亦是不舍。年轻主力是四梁八柱，老将是定海神针，这正是乒乓球等优势项目长盛不衰的秘诀。

热爱可抵岁月漫长，蓦然回首，已是传奇！

十、“00后”神枪手强强联手

在杭州亚运会射击项目上，刚上高二的黄雨婷加冕“三金王”，18岁的盛李豪收获两金一铜，并打破世界纪录。其中，二人联手在10米气步枪混合团体决赛中夺冠。小将崛起，未来可期！敢打敢拼的“00后”甚至“05后”小将们在本届亚运会脱颖而出、大放异彩，他们阳光自信、青春激扬、热爱祖国，令人印象深刻。相信经过不断锤炼，他们终将成为中国体育的中坚力量。

朝着拼搏的方向，致最勇敢的青春！

十一、惊天逆转，热血正能量

10月1日，杭州亚运会羽毛球男子团体决赛经过五场鏖战，中国队在先失两场的情况下，逆转战胜印度队夺得冠军，为祖国母亲献上最好的生日礼物。“球不落地，永不放弃”，不是顺境中的誓言，更是绝境中流淌在国羽每一位球员血液里的“信念”。被逼入绝境是体育比赛中的常见场景，雅典奥运会女排决赛，中国女排就曾先失两局。狭路相逢勇者胜，绝地反击，方显英雄本色。从雅典奥运会上的中国女排，到杭州亚运会的羽毛球男团、男子4×100米接力，中国体育健儿不断上演顽强拼搏、永不言败的惊天逆转。

一场胜利能给人带来前进的力量，正是竞技体育的魅力所在！

十二、遥遥领先，“七个满分”再现杭州

10月3日，全红婵、陈芋汐包揽了杭州亚运会跳水女子十米台冠亚军。全红婵第二跳更是再现“水花消失术”，用七个十分的完美表现征服了观众和裁判，没有让此情可待成追忆，小小年纪就展现出惊人的技术和稳定的心态。中国跳水“梦之队”在亚洲可谓“遥遥领先”，中国选手决赛成绩可以比第八名高出近300分。

在绝对实力面前，没有黑马可言！

十三、努力终有回报，奥运奖牌虽迟但到

中国田径运动员递补奥运奖牌仪式10月4日在杭州奥体中心体育场举行。切阳什姐、刘虹、吕秀芝递补获得伦敦奥运会女子20公里竞走金、银、铜牌，汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强递补获得东京奥运会男子4×100米接力铜牌。这既是对他们过去付出的肯定褒奖，也是对他们今后征程的鞭策激励。这一刻，老将切阳什姐泪流满面；这一刻，荣耀属于坚守者、追梦人！

没有什么理所应当，唯有不惧岁月、一往无前！

十四、三次掉杠，坚持完赛不算输

9月27日，章瑾在有望冲击个人全能冠军的情况下，三次从高低杠器械摔下，在全场的加油声中，她三次重新上杠，最后完成所有动作稳稳落地。两天后，章瑾以一枚女子自由操金牌证明了自己的实力。竞技场是残酷的，但也常常充满温情。9月24日，在游泳女子1500米自由泳决赛中，当其他选手都到达终点后，排名最后的越南选手仍在泳道全力冲刺，赢得现场观众的鼓掌。9月30日，田径男子10000米决赛中，最后一名选手在全场呐喊和鼓励声中完成比赛。赛场上只要努力了，第一名和最后一名都值得尊重和喝彩。

不以胜负论英雄，拼搏过了就是成功！

十五、拼到最后，关键时刻不掉链子

10月5日晚，杭州亚运会女篮决赛还剩9秒，5号王思雨两分完成绝杀，中国女篮以74比72险胜日本女篮，夺得队史第7个亚运会冠军。中国女篮这一役赢得很艰难。中、日女篮是多年的老对手，两队都派出全主力出战，战斗到最后时刻才决出胜负。今年7月初，中国女篮也是2分险胜日本女篮，时隔12年重夺亚洲杯冠军。主帅郑薇赛后说，中国女篮必胜的信念一直没有动摇，关键时刻从不掉链子，接下来的目标是必须打进奥运会。中国女篮，巴黎奥运会见！

高手交锋，胜负只在毫厘。星光不负赶路人，奔赴理想无畏无悔！

十六、大力士抱“甜墩墩”，圆梦“大满贯”

10月1日，抱着女儿“甜墩墩”站上亚运会举重男子67公斤级的最高领奖台，谌利军实现奥运冠军、世锦赛冠军、亚锦赛冠军、亚运冠军“大满贯”。谌利军此前曾表示，自己只缺一块亚运会金牌，希望能在杭州亚运会上夺金。2014年仁川亚运会，谌利军收获银牌，雅加达亚运会他遗憾缺席。国庆当天在杭州亚运会圆梦，谌利军说，这是我举重生涯的圆满时刻。

铁汉也有柔情时，挑战极限就是要“缺一不可”！

十七、旋转跳跃，直通巴黎

10月6日，中国小将刘清漪夺得杭州亚运会霹雳舞女子组金牌。她江湖美名“671”，夺冠之后很多人都在问“冠军到底叫什么？”这就像这个年轻人喜爱的运动一样，刚刚登上大雅之堂不久。2020年底，国际奥委会同意霹雳舞增设为巴黎奥运会正式比赛项目。短短几年的时间，中国霹雳舞发展迅速，正迎来最好的时代。霹雳舞、滑板、电子竞技等等，一批新兴项目正在跻身体育舞台，等着大放异彩，引领未来。

青春舞步飞旋，每一次律动都散发自信和勇气！

十八、丁霞哭了，胜利来之不易

10月7日，中国女排在杭州亚运会上战胜日本女排，成功卫冕。“丁霞哭了”话题一度登顶微博热搜。三届亚运元老这一刻绷不住了，网友们也破防了，陪伴中国女排一路成长的人都知道，这支荣耀之师一路走来有多少起伏和艰辛。但不管逆境还是顺境，她们从未放弃，老将坚守，小将成长，代代相传的“女排精神”闪闪发光。

不怕风雨兼程，永远是我们的“中国姑娘”！

十九、最美中国红，浓浓爱国情

网球赛场上，郑钦文获得女子单打冠军后说，荣誉属于国家；张之臻获得男子单打冠军后，挥舞着国旗绕场庆祝。本届亚运会，赛场内外，鲜艳中国红随处可见，《歌唱祖国》《我和我的祖国》等歌声响彻亚运场馆，浓浓的爱国情时时可感，首金得主赛艇姑娘邱秀萍领奖后帮工作人员叠好国旗才离开。运动员们胜利后举着国旗欢呼，颁奖时伴随国歌响起高唱，手指胸前国旗，一个个努力奔跑、勇敢追梦的身影，生动展现了新时代中国体育健儿顽强拼搏、为国争光的精神风貌，感人至深，催人奋进。

五星红旗，你是我的骄傲；五星红旗，我为你祝福为你自豪。

二十、谢谢杭州，难说再见，我们巴黎见

杭州亚运会，中国体育代表团共获得201金111银71铜，完成竞赛成绩和精神文明双丰收的目标。回首亚运会期间，令人印象深刻的不止是中国体育健儿们挑战极限、超越自我的夺金瞬间，更有他们为祖国荣誉全力以赴、为热爱顽强拼搏、为团队无私奉献、为友谊热泪盈眶的动人时刻，那些赛场内外闪闪发光的特质和品质，正是中华体育精神的最好诠释。

临行之际，亚运大家庭对杭州依依不舍，这里向世界奉献了一届“中国特色、亚洲风采、精彩纷呈”的体育盛会。

立足亚洲、对标奥运。谢谢杭州，奋斗不止，我们巴黎见！（转自10月9日《中国体育报》06、7版）