“大家在一起伸伸筋骨、打打太极拳、出出汗，很舒服。”8月31日，68岁的王雪凌像往常一样来到南湖游园健身。她每天在这里既锻炼了身体，又收获了快乐。

同样的场景，在许昌随处可见。为落实全民健身国家战略，不断满足人民群众对美好生活的向往，近年来，许昌市委、市政府打造15分钟健身圈，实现了市区公共体育设施全覆盖，大大提升了市民的幸福指数。

【市民乐享】

免费“健身房”就在咱们家门口

“大家先热身、下腰，一会儿再练五禽戏。”8月31日7时许，在南湖游园的健身广场上，国家级社会体育指导员王雪凌指导学员练习五禽戏。

王雪凌所在的文峰晨练站是我市规模最大的晨练团队，成员分布在文峰游园、许都公园、春秋广场、科技广场、南湖游园、清潩河游园、金三角广场等处，每天清晨伴着朝阳强身健体，受益良多。

【政府搭台】

15分钟健身圈让你随时“动起来”

我每天锻炼两次，坚持五六年了。很感谢政府投资建设健身场所，很有价值和意义。”住在东城区壹号城邦小区的孙大爷，每天来到家门口的中央公园，利用6种健身器材锻炼一个多小时，身体越来越好。

晚上，该小区附近的饮马河畔，鹿鸣湖体育公园的健身步道上、篮球场中灯火通明；小广场上，健身的人们舞动着身体……一派热闹景象。

“鹿鸣湖体育公园建成后，光篮球场就有20个，大大满足了篮球爱好者的运动需求。”30岁的程光是个篮球爱好者，每晚到鹿鸣湖体育公园灯光球场挥汗如雨。

32岁的市民菅先生说，前些年许昌的健身场地少，设施也不全。近年来，政府加大对全民健身设施的投入力度，很多广场、游园有健身器材、塑胶场地、照明灯等。“白天工作，晚上锻炼，非常好。无论老人、年轻人还是小孩儿，在家门口都能找到适合自己的场地！”

【专业指导】

热心奉献，市民争当社会体育指导员

“我运动，我快乐！”“体育精神，中国力量！”今年8月8日，我市在鹿鸣湖体育公园举行“全民健身日”主题活动。活动现场，健步走参与者迈着矫健的步伐走在崭新的塑胶健身步道上，自行车骑行队伍穿梭而过，太极拳习练者环湖排列，场面宏大。

王雪凌带领几百名晨练爱好者参加活动，每人穿着青色太极长衫，一字排开分布在河畔跑道上，整齐划一地表演太极拳，成为一大亮点。

像王雪凌这样热心公益的社会体育指导员，全市有一万余名。每天清晨或傍晚，这些社会体育指导员便出现在市区公园、广场、游园和一些小区的健身站，义务指导大家开展健身活动。

“既锻炼了身体，又能为家乡作贡献，大家都想当社会体育指导员。”王雪凌说，“市体育局每年都会对社会体育指导员进行培训，使其成为健身项目的骨干后，再到各个健身站发挥作用。社会体育指导员学的东西多了，就会吸引更多群众步入健身行列，形成较大规模的健身团体。像五禽戏爱好者，我市就有上万人。”

“我每天锻炼两次，坚持五六年了。很感谢政府投资建设健身场所，很有价值和意义。”住在东城区壹号城邦小区的孙大爷，每天来到家门口的中央公园，利用6种健身器材锻炼一个多小时，身体越来越好。

晚上，该小区附近的饮马河畔，鹿鸣湖体育公园的健身步道上、篮球场中灯火通明；小广场上，健身的人们舞动着身体……一派热闹景象。

“鹿鸣湖体育公园建成后，光篮球场就有20个，大大满足了篮球爱好者的运动需求。”30岁的程光是个篮球爱好者，每晚到鹿鸣湖体育公园灯光球场挥汗如雨。

32岁的市民菅先生说，前些年许昌的健身场地少，设施也不全。近年来，政府加大对全民健身设施的投入力度，很多广场、游园有健身器材、塑胶场地、照明灯等。“白天工作，晚上锻炼，非常好。无论老人、年轻人还是小孩儿，在家门口都能找到适合自己的场地！”

【专业指导】

热心奉献，市民争当社会体育指导员

“我运动，我快乐！”“体育精神，中国力量！”今年8月8日，我市在鹿鸣湖体育公园举行“全民健身日”主题活动。活动现场，健步走参与者迈着矫健的步伐走在崭新的塑胶健身步道上，自行车骑行队伍穿梭而过，太极拳习练者环湖排列，场面宏大。

王雪凌带领几百名晨练爱好者参加活动，每人穿着青色太极长衫，一字排开分布在河畔跑道上，整齐划一地表演太极拳，成为一大亮点。

像王雪凌这样热心公益的社会体育指导员，全市有一万余名。每天清晨或傍晚，这些社会体育指导员便出现在市区公园、广场、游园和一些小区的健身站，义务指导大家开展健身活动。

“既锻炼了身体，又能为家乡作贡献，大家都想当社会体育指导员。”王雪凌说，“市体育局每年都会对社会体育指导员进行培训，使其成为健身项目的骨干后，再到各个健身站发挥作用。社会体育指导员学的东西多了，就会吸引更多群众步入健身行列，形成较大规模的健身团体。像五禽戏爱好者，我市就有上万人。”