家有10岁小学生的贾云每次发朋友圈几乎都是有关儿子的，其中大部分照片或视频都是在晒儿子课外练跆拳道。儿子参加道馆比赛获得第一名时，贾云比儿子还激动。从儿子第一天上跆拳道课至今，三年间无论是否放假都从未停止过。在贾云看来既然开始就要一直练下去，不能只在假期练练，“我是觉得上学时作为课外运动可以调剂课业压力，假期时上更有利于强身健体。”

平时上学时每周一节跆拳道课，每次两小时，而到了寒暑假就变成了每周三次课。因为儿子还在上小学，学习压力还没那么重，除了跆拳道培训以外并没有报其他的课外班。贾云认为学习重要但是孩子的身体同样重要，“目前儿子成绩尚可，学习并不吃力，所以我并没有急于给孩子报各种学习班，眼下孩子的精神健康和身体健康更重要，这才是持续学习的‘本钱’。”

贾云对孩子一直有愧疚感，因为孩子幼时她长期在外很少陪伴参与孩子的成长，现在回家做生意，时间自由，就想怎么弥补孩子。“回到河南老家跟同学聚会大家聊起孩子，发现都报了课外班，书法、绘画、舞蹈、跆拳道，而我的儿子什么都没有上。后来多方打听后决定让儿子练跆拳道试试，结果一去儿子就喜欢上了。”上了跆拳道班以后，贾云和儿子逐渐亲密起来，送儿子到道馆，看儿子练习，陪儿子参加比赛，给儿子照相录视频。

贾云认为假期里加强孩子体育锻炼，有很多益处。贾云说：“我觉得课外进行充足的体育运动，尤其是在假期里，好处很多。拿我儿子来说，自从练跆拳道以后，他的性格变得开朗起来，更坚强了，遇到挫折困难也不像之前那么畏畏缩缩了。而且假期放松下来孩子最容易进入懒惰的状态，看电视打游戏吃零食很不健康。如果每周上几次跆拳道课，让孩子始终保持活跃的状态，就不容易松懈。我儿子就很少看电视玩游戏，也不赖床，比较自律。加强锻炼会让孩子身体更结实健康，儿子运动多了以后身体素质明显提高了，跟以前相比抵抗力强了，很少生病，即使生病状态也没那么差。”（转自1月15日《中国体育报》07版）